ドライ納豆買おうとしたら色々あったので特徴をまとめてみた。 事の発端 最近昼過ぎにすっごく眠くなる。 ググってみると血糖値が原因とか。 炭水化物を取る前にタンパク質とか取ると血糖値の上昇が穏やかになるとか 聞いて大豆を食べ始めた。 豆乳もいいと…